SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • Plan treningowy - Do poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    EsioRRR Jednym słowem plan jest tragiczny , nie bierz się za to czegoś nie rozumiesz . Plecy z nogami połączyłeś . na nogi 2 ćwiczenia %-) biceps i przedramię ? na biceps więcej niż na nogi ? na barki 7 ćwiczeń ? co ty uważasz że więcej znaczy lepiej ? nie ten system , kosmiczna objętość treningowa - tragedia . To się nie nadaję do poprawki .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2012-09-13 09:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem solówke

    Post
    Sztuki Walki

    zapytałem ojca,ma 66 lat,powiedział że nie wie co to znaczy. PS: W zasadzie na upartego mógłbym se to rozszyfrowac na swój sposób i przywalic bana na miliard lat(bo bym se taka interpretacje tego skrótu wymyślił). Chciałem Ci jedynie wyjaśnić jakie mogą być skutki niewykorzystania okazji do zakończenia walki w szybki sposób bo chcesz byc [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 23:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol i spadki

    Post
    Doping

    on chyba liczyl ze jak wstrzyknie sobie np ome w poniedzialek a popije w nasepnym tygodniu w wtorek to znaczy juz pil po cyklu... musze cie uswiadomic ... wiekszosc kokxow dziala jeszcze przez 1 czy 2 tyg od ostatniego strzalu ,to dalej siedzi w tobie tyle ze daje o sobie mniej znać.... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2003-06-09 14:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nie stracic ale zyskac

    Post
    Sztuki Walki

    Co to znaczy, mam 15 lat więc nie muszę jechać na ściśle określonej diecie?? Pamiętaj że dieta na masę charakteryzuję się tym, ze jesz więcej niż powinieneś, więc organizm sam o te dodatkowe kcal nie będzie się domagał poprzez uczucie głodu, więc skąd pewność że jesz wystarczająco dużo?? MUSISZ mieć określoną dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2006-09-05 18:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już (mniej więcej ) wiem o co kaman :D S. Nykander mówi, że usprawnił swoje JKD o techniki spoza tego stylu (cokolwiek to znaczy...poznał je, lecz do stylu nie wdroży, chociaż są skuteczne ? ) Adept JKD natomiast w walce takich rzeczy nie szuka i nie stosuje, a znalazłszy się na ziemi zapnie gardę i będzie nawalał tego u góry, nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2009-04-24 15:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 100-400m

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmm, wydaje mi się, że może być tak jak właśnie pisze IxN. Za ostro. Ostrzej nie znaczy koniecznie lepiej. Trzeba to odpowiednio wyważyć by zachować odpowiednio świeżość na zawodach i śmignąć sobie na luzie dobry rezultat. Ja i IxN jesteśmy w podobnym wieku co Ty i trenujemy to, o co Ci chodzi więc porównaj w naszych dziennikach trening, i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2011-01-24 21:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam czasu na diete/wzrost a lapanie masy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kupuj tylko tam, gdzie: a - możesz zobaczyć jak wygląda to mięso (gril na widoku, a nie gdzieś w kuchni, czy na zapleczu), b - mięso jest podawane bezpośrednio z grila, to znaczy cięte wprost na twój talerz, a nie odgrzewane SPOD grila (cięte wcześniej – czytaj: „nie wiadomo kiedy”) - nie najgorszym pomysłem jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2004-11-20 23:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie wybrac pierwsze rolki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mieć najza***istsze rolki w Polsce... Eeeej... Słuchaj wielgachna prośba.... a dałoby się skombinować żeby rodzina przysłała ci jakieś za***iste rolki do Polski dla mnie? To znaczy może na tej zasadzie że bierzesz jakieś za***iste rolki, przysyłają je do ciebie ci znajomi, i oddajesz je mnie (przyjechałbym do ciebie do miasta po nie i zapłacił, z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 18610 Data: 2004-05-11 23:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rosnę na dece

    Post
    Doping

    [...] to co to jest 1600kcal i jakies tłuszcze to koło 2500 moze 3000 to jak on chce rosnać jak niektórzy przy 85kg jedza 4000-6000kcal by robic mase testa wg to bym podbił do 500-600mg tyg dece zostawił ale najwazniejsze jest jedzenie a co ma podlać jak on niewiem ile je ppm 5300 chłopie sprawdz co to znaczy a niepisz na pale jak z 2g na kg/mc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2013-12-19 13:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do barkow, to hantle tez sa OK Kwestia nog, to chyba nie ciezar jest najwazniejszy? Nadal polecam Ci robienie nawet 12-15. Co do bicepsa, to uwierz mi, nie zawsze wiecej znaczy lepiej. Tutaj dostanie mu sie wystarczajaco. Zreszta, jak nie bedziesz sie czul zmarnowany po treningu, zawsze mozesz dorzucic z jedna serie na te barki PS Nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2008-07-29 11:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smak tak jak mowil Damian jest naturalny..jak w wpc natural co do skladu nie moge sie wypowiedziec bo nie robilem testow laboratoryjnych ale jak dla mnie jest to goood shit znaczy sie ze z czystym serduchem moge polecic to bialeczko Pamietacie Ovopol?? no ja pamietam i to bardzo dobrze jest to alternatywa o wiele smaczniejsza i lepsza jesli sie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11466 Data: 2004-12-01 13:23:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Widze ze się nie dogadamy jednak. Wiesz co to znaczy wypelnij i wklej ankiete? może jakbys ruszyl głową i pomyślal, to doszedl byś do wniosku że jasnowidzem nie jestem i potrzebuje info zeby poprawić plan! Może nawet bys zrozumial że w poprawce trzeba uwzględnic odmienne ćwiczenia, wywalić te z poprzedniego planu ktore byly "słabe" i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2009-01-12 21:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się zalać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze, co to znaczy duszkiem pół szklanki oleju? Pił to ktoś? Już mówię, dla nieprzygotowanego organizmu taka dawka grozi rzyganiem, defekowaniem itd. Ciężko takie coś przyswoić. Co do tego, czy ktoś tego próbował: tak, był u nas na forum taki chlopak, pił 100g oliwy dziennie, po 3 tyg jakieś 3 kg do przodu, ale miał kiepskie efekty uboczne, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2013-10-19 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOOTBALL MANAGER 2005

    Post
    Piłka Nożna

    witajcie mam problem to znaczy taki sciagnełem managera ze strony torenu puzniej uzyłem program azureus sciagnoł mi 100% ale w jakis dziwnych plikach jakies pliki bin i inne i nie wiem co mam zrobic, mozna w programie azures dobrac pliki czy trzeba odnowa sciagac tego juz nie wytrzymam

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-01 09:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.miałem diete w której było 1g tłuszczu/1kg ale nie dawał efektów pomimo rygorystycznej diety, po odjęciu tłuszczu zaczeło się ruszać więc stwierdziłem że lepiej reaguję na mniej tłuszczu. 2. co to znaczy ciąłeś na wysokich węglach? 3. zamienniki: za kuraka ryby/ drób, za kasze jaglaną ryże/inne kasze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2015-03-02 20:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga = siła???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    > Grubas rozpędzony do prędkości światła przebiłby czołg na wylot No to zalezy od punktu odniesienia. Bo skoro grubas porusza sie wzgledem czolgu z predkoscia swiatla to znaczy rowniez, ze czolg porusza sie wzgledem grubasa z predkoscia swiatla - co wiec zrobi z grubasem czolg lecacy z predkoscia swiatla? Aha, i prosze sie nie czepiac, ze przy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12858 Data: 2007-02-20 22:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Twój plan to bohomaz , i jesteś kolejnym świeżakiem który myśli że więcej znaczy lepiej , nie masz pojęcia o temacie ale jednak i tak wiesz co lepiej się sprawdzi u ciebie . Ja trenuj wiele wiele lat w tym momencie w wyciskaniu kończę 130 x 5 przysiad 160 x 5 i trenuje FBW . tyle czytaj czytaj i czytaj albo sprawdzaj na sobie wszystko albo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2012-06-23 18:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] beke i jest luz . a pozatym " masturbator" co bys poradzil jesli po pierwszym numerku nie chce mi sie drugi raz ? panna caly czas ma chec ale ja juz nie moge . znaczy dygnie mi bez problemu ale mi sie nie chce . a jak juz chce 3 raz to to pjierdole niech bawi sie zabawkami . moi koledzy czasem mowia ze oni to moga rvchac cala noc . [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 18990 Data: 2009-12-19 02:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP - białko serwatkowe ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Clarity, mówiąc że tańsze nie zawsze znaczy gorsze miałem na myśli dwa produkty o tej samej klasie (np. dwie kreatyny Creapure). A różnica w białkach wynikała z mojej niewiedzy i z tego że mogłem porównywać dwie odżywki nie znając dokładnie np. procesu ultrafiltracji. Człowiek się uczy całe życie. Aby odbić trochę piłeczkę zdradzę [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9778 Data: 2003-01-22 14:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rotacja węglowodanami - warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem o wiele lepiej się sprawdza taka rotacja i dawanie mniej kcal w dzień bez treningu , bez sensu wpychać więcej jedzenia w taki dzień gdzie tej aktywnosci będzie znacznie mniej :) , na masie super rozwiązanie bo takie dni jak low carb pozwalają nam ciut odpocząć od większej podaży kcal co później lepiej się sprawdza w przejedzeniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2022-02-14 08:19:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)